しいたけパウダー
しいたけパウダーの特徴
乾燥しいたけの栄養
生しいたけは乾燥することにより、旨味成分や香り成分が増えるだけでなく、栄養価も大きく凝縮されます。
とりわけ、しいたけ含まれるプロビタミンD(エルゴステロール)は、紫外線に当たるとビタミンDに変化します。
とりわけ、しいたけ含まれるプロビタミンD(エルゴステロール)は、紫外線に当たるとビタミンDに変化します。
ビタミンDは腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素。成長期のお子様や、骨が弱くなったご高齢の方にはぜひとも摂っていただきたい成分です。
ちなみに、当社のしいたけパウダー100gには、生しいたけ(Mサイズ)が約18枚分も含まれています。
ちなみに、当社のしいたけパウダー100gには、生しいたけ(Mサイズ)が約18枚分も含まれています。
◆主な成分比較(100あたり) ※日本食品標準成分表(五訂増補)参照
生しいたけ
| 乾燥しいたけ・しいたけパウダー
| |
カルシウム
| 3.00mg
| 10.00mg
|
鉄
| 0.30mg
| 1.70mg
|
ビタミンD
| 2.10μg
| 16.80μg
|
ビタミンB1
| 0.50mg
| 0.50mg
|
ビタミンB2
| 0.19mg
| 1.40mg
|
ビタミンC
| 10.00mg
| 0.00mg
|
乾燥しいたけの旨味成分
しいたけには、グルタミン酸(昆布に含まれることで有名)と、グアニル酸(しいたけにしか含まれない)という旨味成分があります。
乾燥させるとさらにグアニル酸が増していくので、“だし”として使えば、手軽に香りや深い味わいを得ることができます。
また、細かなパウダーにすることで、“だし”としての効果も発揮しやすくなります。
特に、福田農産のパウダーは、しいたけの品質を損なわない加工から、存分にその風味を引き出すことに成功しました。
乾燥させるとさらにグアニル酸が増していくので、“だし”として使えば、手軽に香りや深い味わいを得ることができます。
また、細かなパウダーにすることで、“だし”としての効果も発揮しやすくなります。
特に、福田農産のパウダーは、しいたけの品質を損なわない加工から、存分にその風味を引き出すことに成功しました。